因此，在日常生存中，要留意尽量缩小去人群密集的中央，特意是空气流通不良的密闭场合，是呼吸道疾病的高发场合；养成良好的团体卫生习气，产生咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时，佩戴口罩，防止传染他人；坚持肥壮的生存模式，肥壮饮食、短缺睡眠、适当锻炼......