1.用高温水洗头。后选用洗发水时，必定要留意。必定要选用有修复滋润作用的洗发水，比拟好选用护发素配合。另外，洗头的水温也不容漠视。并不是说水温越高越好。高温洗头更无利于毛鳞片的闭合。洗头开局水温可以略高于体温，但比拟后一次性水温会略低于体温。所以传统的洗头方法后曾经不适宜了。
2.强韧滋润头发。烫过的头发受损，枯燥暗沉，不足水分和营养，增强营养必无法少。洗头的时刻必定要用护发素。每周深度滋润头发一次性也是优化头发光泽的好方法。洗头后，从发根到发尾涂抹精髓。倡导重复涂抹三次，直至精髓所有排汇。坚持经常使用一个月可以让受损的头发好很多，不只可以缓解头发枯燥的症状，还可以改善光泽。
3.多吃海藻类食物。头发的光泽很大水平上取决于体内甲状腺的作用。女人三十多岁，身材分泌甲状腺素的才干会降低。碘是体内分解甲状腺素的重要原料，海藻类食物富含这种元素。所以吃海藻类食物往往对协助头出现长、增亮、保湿有不凡成果。
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