1.假设你有面部肿胀，可以用热毛巾敷脸。热毛巾可以舒缓面部肌肉，疏浚面部毛孔和淋巴，彻底排露面部多余水分。用热毛巾15到20分钟，每五分钟换一次性毛巾，以替换热水和冷水。往常多喝蜂蜜水。蜂蜜润肺、止咳、通便、、美容。一些黑咖啡就可以了。
2.睡觉的时刻可以把枕头贬斥睡觉，可以有效防止面部积水造成肿胀。饮食上，少吃冷食和含盐量过多的食物，饮食要油腻。盐摄入过多也会因体内水分滞留而惹起水肿。过度静止，坚持失望。用温水泡脚，缓解血液循环，肃清体内多余的水分和废物。
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