1.仰卧起坐不是比拟好的静止，由于比拟好的静止或许比拟好的减脂静止须要有氧静止和阻力静止相联合，成果比拟好。
2.仅仅靠仰卧起坐熄灭卡路里远远不够。假设一天能做几千个仰卧起坐，应该能。
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
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