夏天，人们不可抵御小龙虾、烤串、啤酒、奶茶、空调的诱惑，但在享用的同时，也应该留意一些容易在不经意间引发 痛风 的夏日“快乐源泉” ，惹起痛风急性发作。 因此，哲成生物提示广阔痛风患者牢记以下几点，预防痛风发作！
防止空调冷风直吹：夏季，随着气温逐渐升高，人们更喜欢呆在凉爽的空调房间里。 但假设空调温渡过低或许人体接近出风口生存网信息，痛风的患病率就会参与，由于常年处于较高温度的环境中，体内的尿酸盐更容易结晶堆积。在关节中，惹起疼痛症状。 总之，痛风患者应防止长时期呆在空调房内，还要做好关节保暖上班，防止冷风直吹，空调温度尽量管理在26℃ -27°C。
制止吃高嘌呤食物：痛风患者在饮食上也很有考究。 痛风发作时期，患者应严厉限度嘌呤的摄入，免得体内血尿酸升高。 应防止食用沙丁鱼、龙虾、扇贝、鲍鱼等海鲜产品以及猪肝、鸡心、鸭肠等生物内脏。 有鱼汤、肉汤等高嘌呤食物。
适当食用可降落尿酸的蔬菜和 水果 ：大少数蔬菜和水果的嘌呤含量较低。 冬瓜、南瓜、胡萝卜、茄子等蔬菜和苹果、橙子、火龙果、樱桃等水果比拟适宜痛风患者，但必定要留意过量食用，防止糖分摄入过多，造成糖尿病。体内血糖升高，造成血尿酸水平升高。
说到樱桃，就不得不提哲诚生物的风灵系列酸樱桃柠檬酸泡腾片，每片含有420mg高能量稀释酸樱桃，可以协助痛风患者缓解痛风症状，深受痛风患者的喜欢。
每天保障短缺的水分摄入：水分的摄入无利于体内尿酸的排泄，协助身材启动代谢优惠。 倡导痛风患者每天摄入2000-2000克水。 最好喝矿泉水和白开水。 苏打水也是一个不错的选用，由于苏打水含有碱性物质，有助于使尿液呈碱性，促成肾脏排出尿酸。
© 版权声明
