“我个子不高”、“我腿好粗”、“我皮肤好黑”……如今很多人都有外表焦虑症。 但理想上，你以为没有吸引力的身体“毛病”或者是你的 肥壮 长处。
1.身体高大——降落癌症危险
一项对于身高和癌症发病率的钻研宣布在 2022 年美国癌症钻研协会期刊《癌症盛行病学、动物标记物和预防》上。该钻研标明，较高的人或者比拟矮的人更容易患结直肠癌或结肠息肉，这些癌症或息肉随后会转变为癌症。转化为恶性肿瘤。 身高每参与10厘米，患结直肠癌的危险参与14%，患腺瘤的危险参与6%。①
为什么身高与癌症危险相关？ 李志忠，博士美国杜克大学癌症动物学传授在《癌症进攻》一书中提到生存网新闻，最干流的实践是“成长激素”实践：很多长高的人体内成长激素的分泌愈加旺盛，抚慰细胞成长。 决裂和成长，一方面青春期发育更快、长得更高，但另一方面也带来了更大的癌症危险。②
2. 大腿粗——死亡危险较低
很多人都以又细又长的筷子腿为美。2020年英国医学杂志（BMJ）宣布的一篇论文剖析了超越252万成年人的肥壮数据，发现大腿围参与5厘米，全因死亡危险降落18%。③
肥壮期间图
此外，《内分泌衔接》杂志宣布的2020年对国际9000多名40岁以上人群的考查显示，大腿粗细与高血压患病率存在显着相关。
无论体重和腰围如何，大腿脂肪比例较高的人患高血压的或者性较小。 尤其是在超重和瘦削人群中，这种关联尤为显著：腿围大于55厘米的男子和腿围大于54厘米的女性患高血压的或者性较小； 而腿围小于51厘米的男子和腿围小于50厘米的女性，血压更容易升高。
钻研人员以为，这是由于大腿脂肪的代谢比拟旺盛，分泌的化学物质可以使血压坚持在比拟低的水平。④
3.胸部小——对脊柱的压力较小
很多人审美上都谋求丰满的胸部，但有时刻过于丰满也是一种压力。 假设胸部过大，肩膀很容易被内衣的带子勒住，使肩部肌肉弛缓、酸痛； 胸部的重量也会惹起背部疼痛，常年胸部驼背或者会造成胸部变形。 下乳房的皮肤容易发炎。
浙江大学邵逸夫医院整形外科副主任医师徐发伟在医院群众号上引见，“咱们门诊来咨询缩胸患者，有的患者不可接受自己的身体累赘。”肩颈形成颈椎疑问，有的不能穿自己青睐的衣服，有的胸下有褶皱，皮肤湿疹常产生，久不愈，有的甚至因大面积骨折而骨折。乳房遮挡了眼帘，可见乳房适度发育给这些女同胞的身心形成了多大的损伤。”⑤
4. 深色皮肤——不易晒伤
很多人都以为白净的皮肤很美丽，但假设你的皮肤黝黑，也不要感到自大，由于深色的皮肤实践上是你身体自带的“包全色”。
无锡市疾病预防管理核心皮肤科潘晓文2016年接受江南肥壮报采访时示意，皮肤黑的人皮肤层彩色素较多，彩色素始终分泌，作为包全皮肤的屏障。 ，从而抵制紫内线，包全皮肤。 只管晒黑了，但不容易老化。 皮肤白净的人彩色素含量较低，遭到紫内线照耀就会被晒伤、晒伤，久而久之会造成皮肤老化、受损。
但这并不象征着深色皮肤的人不须要防晒。 首先，皮肤黑的人会变得越来越黑。 其次，紫内线也会形成皮肤老化。⑥
5、骨架大——骨质蓬松来得晚
很多女人都艳羡骨架小的女孩。 假设它们的骨骼很大，那么肉多一点就会觉得更强健。
哈尔滨医科大学隶属第一医院副主任医师耿硕2019年在《肥壮时报》宣布文章提示，身体高大、骨骼较小的人，天生骨量较少，患骨质蓬松症的年龄会较早。 倡导从30岁开局，多吃乳制品等富含钙的食物，多静止，参与骨质储藏。⑦
6. 腰部有肉——骨折危险低
只管咱们以“小腰”为美，但腰部肉含量适中的人，骨折的危险较低。
澳大利亚悉尼卡尔文医学钻研所的一项新钻研发现，腰部有一点多余脂肪的女性可以降落骨折的危险。 该钻研对 1,126 名 50 岁以上的男子和女性启动了为期五年的跟踪考查。 结果发现，25%腰围最大的女性比其余女性骨折危险低40%。 女性腹部脂肪每缩小一公斤，骨折的危险就会参与 50%。 但是，钻研人员并没有在男子介入者中发现这种现象。
钻研人员剖析说，较粗的腰围可以为骨骼提供额外的强度，在跌倒时，骨骼可以像缓冲垫一样包全身体。 另外，腰部较丰满的女性体内雌激素较多，雌激素对骨骼有包全作用。⑧
本文综合自：
① 成人与危险：一项钻研，以及Meta-[J]。2022 年之前。
