维生素C是一种关键的营养物质，它可以协助增强免疫力，促成身材肥壮，许多水果和蔬菜都含有丰盛的维生素C，以下是其中一些含维生素C较多的食物，一、柑橘类水果柑橘类水果，例如柚子、橙子、柠檬和酸橙等，含有丰盛的维生素C，其中柚子的维生素C含量最高......